BIEN-ÊTRE

Stéphanie Mathieu, réflexologue plantaire et praticienne bien-être, vous propose une approche douce et globale, pour accroître votre bien-être.

DÉCOUVRIR - la réflexologie plantaire

Un peu d'histoire:

La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale que l'on retrouve dans diverses civilisations: Égypte ancienne, Chine, Inde...

En Occident, à la fin du XIXe siècle, plusieurs médecins développèrent une technique de réflexologie. Leurs différents travaux de recherche ont été repris et développés par Eunice INGHAM (1889-1974), physiothérapeute américaine, qui a ainsi cartographié les zones et points réflexes des pieds toujours utilisés à ce jour.

La projection de l'organisme dans le pied,le principe fondamental de la réflexologie:

 

Par un toucher spécifique et adapté sur des zones dites réflexes, la réflexologie va notamment agir sur le plan physique en :

- améliorant la circulation sanguine,

- drainant le système lymphatique,

- éliminant les toxines,

- équilibrant le système nerveux

- stimulant le système immunitaire.

(planche zones réflexes - Mireille Meunier)

La réflexologie et ses indications :

La réflexologie est particulièrement  adaptée aux troubles dits fonctionnels:

- musculo-articulaires (lumbagos, sciatique, torticolis, mal de dos, tendinite...),

- digestifs (brûlures d'estomac, ballonnements, troubles du transit...),

- migraines,

- troubles du sommeil,

- syndrôme prémenstruel, ménopause,

- stress, anxiété....

La réflexologie et ses contre-indications :​

- Phlébite récente ou déclarée, thrombose,

- artérite,

- traumatisme ou blessure du pied,

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